{"id":1684,"date":"2025-06-24T19:19:55","date_gmt":"2025-06-24T17:19:55","guid":{"rendered":"https:\/\/blogdelara.etcheverry.net\/?p=1684"},"modified":"2025-06-24T19:20:06","modified_gmt":"2025-06-24T17:20:06","slug":"quarante-neuvieme-jour","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogdelara.etcheverry.net\/index.php\/2025\/06\/24\/quarante-neuvieme-jour\/","title":{"rendered":"Quarante neuvi\u00e8me jour – Logro\u00f1o \/ Santo Domingo de la Calzada"},"content":{"rendered":"\n

Il pleut!
Un petit orage vient d’\u00e9clater sur Santo Domingo de la Calzada, et l’air se rafraichit.<\/p>\n\n\n\n

Voici les stats du jour<\/span>:
Logro\u00f1o \/ Santo Domingo de la Calzada<\/span>:<\/p>\n\n\n\n

58,93kms \/ 4h58 \/ 754 m de d\u00e9nivel\u00e9 positif, 502 m de d\u00e9nivel\u00e9 n\u00e9gatif<\/p>\n\n\n\n

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Ce matin, je suis de nouveau partie \u00e0 7h30 de Logro\u00f1o. La ville \u00e9tait aussi relativement vide. Seulement quelques employ\u00e9s \u00e9taient en train de nettoyer la f\u00eate de la veille.
Devant la cath\u00e9drale, il y avait un feu et un boom g\u00e9ante<\/p>\n\n\n\n

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La lumi\u00e8re du matin est incroyable.<\/p>\n\n\n\n

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Je crois que chaque jour, mon corps et ma t\u00eate s’habituent un peu plus \u00e0 l’id\u00e9e de se mouvoir longtemps et difficilement.
Physiquement, je dirai que mes jambes et mon s\u00e9ant se sont faits \u00e0 l’id\u00e9e. J’en prends soin, si non iels me manifesteraient beaucoup trop leur m\u00e9contentement et une r\u00e9volte des membres: on veut pas!
Quand \u00e0 ma t\u00eate, elle est dans l’instant pr\u00e9sent et chaque soir je r\u00e9vise mon itin\u00e9raire du lendemain et planifie la suite.<\/p>\n\n\n\n

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Les suites du v\u00e9lo:
Finalement pas de changement de plaquettes. Le monsieur du magasin m’a dit que j’\u00e9tais bien pour rouler encore 1000kms avec. Par contre, on a bien fait le changement de pneus pour s’adapter un peu plus aux chemins. Et bah \u00e7a fait bien la diff\u00e9rence!
J’ai moins pein\u00e9 dans les mont\u00e9es sur les chemins et assez vite j’ai repris confiance et me suis sentie mieux pour prendre un peu plus de risques. Enfin oser appuyer fort et prendre de biais une mont\u00e9e alors qu’il y a des cailloux! \u00c7a va!<\/p>\n\n\n\n

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La route:
Je suis les recommandations de l’appli de Margaux (pas toujours \u00e0 100%, je fais mon mic mac) et depuis 2 jours, je compare avec mon site Bike Map<\/a>.
Aujourd’hui, j’ai fait un peu n’importe quoi. C’est-\u00e0-dire que mon outils principal de navigation prend le chaud et je roule en plein soleil toute la journ\u00e9e, donc le t\u00e9l\u00e9phone fait des siennes. Je n’ai pas les yeux riv\u00e9s sur la navigation tout le temps et des fois je rate la route. Lorsque j’ai pris une \u00e9norme descente sur plusieurs m\u00e8tres voire peut \u00eatre bien 1 bon kilom\u00e8tre et que je me suis rendue compte en arrivant au bout que c’\u00e9tait dans l’autre sens: j’ai \u00e9t\u00e9 chafouine.
Pas de panique. J’ai pris un bouquin, j’ai lu 1\/4 d’heure et je suis repartie.<\/p>\n\n\n\n

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J’ai quand m\u00eame eu quelques moments de solitude quand je me suis tromp\u00e9e de route. Quelques mont\u00e9es en plus, ou des bonnes gal\u00e8res dans des chemins avec une sorte de sable rouge sur lequel c’est hyper difficile de rouler.
Et les mont\u00e9es en plus aujourd’hui, elles comptaient. Regarder un peu cette courbe de d\u00e9nivel\u00e9:<\/p>\n\n\n\n

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C’est pas haut, mais c’est tout le temps! J’ai fait presque que monter! J’ai les abdos bien durs ce soir!<\/p>\n\n\n\n

Bon, et y a pas \u00e0 dire: chaque jour un paysage plus fou. J’en reviens pas \u00e0 chaque point de vue. J’ai la m\u00e2choire qui tombe, je pousse m\u00eame des \u00ab\u00a0wouah!\u00a0\u00bb toute seule.<\/p>\n\n\n\n

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C’est de la folie.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Il pleut!Un petit orage vient d’\u00e9clater sur Santo Domingo de la Calzada, et l’air se rafraichit. Voici les stats du jour:Logro\u00f1o \/ Santo Domingo de la Calzada: 58,93kms \/ 4h58 \/ 754 m de d\u00e9nivel\u00e9 positif, 502 m de d\u00e9nivel\u00e9 n\u00e9gatif Ce matin, je suis de nouveau partie \u00e0 7h30 de Logro\u00f1o. La ville \u00e9tait… Poursuivre la lecture Quarante neuvi\u00e8me jour – Logro\u00f1o \/ Santo Domingo de la Calzada<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1684","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-non-classe","entry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogdelara.etcheverry.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1684","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogdelara.etcheverry.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogdelara.etcheverry.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogdelara.etcheverry.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogdelara.etcheverry.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1684"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/blogdelara.etcheverry.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1684\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1704,"href":"https:\/\/blogdelara.etcheverry.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1684\/revisions\/1704"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogdelara.etcheverry.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1684"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogdelara.etcheverry.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1684"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogdelara.etcheverry.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1684"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}